Hizmet Detay
Hizmet Hakkında
Sınav kaygısı, öğrencinin bilgi ve hazırlık düzeyini tam olarak göstermesini engelleyen yoğun stres, endişe ve kontrol kaybı hisleridir.
Detaylı Bilgi
Sınav kaygısı, öğrencinin bilgi ve hazırlık düzeyini tam olarak göstermesini engelleyen yoğun stres, endişe ve kontrol kaybı hisleridir. Bu hizmet kapsamında; kaygının kaynağını belirlemeye yönelik bireysel değerlendirme, düşünce–duygu–davranış döngüsünü düzenleyen bilişsel davranışçı teknikler, nefes ve gevşeme çalışmaları, odaklanmayı artıran pratik uygulamalar ve sınav sürecine özel kişisel strateji planı oluşturma desteği sunulur. Amaç, öğrencinin kaygı düzeyini yönetebilmesini sağlayarak performansını yükseltmek ve güvenle sınava hazırlanmasına yardımcı olmaktır.